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21 DIAS PARA UMA VIDA LOW CARB - MARIANA MONTEZZANA

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Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o
vai e vem do peso e aumente a minha autoestima?
Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes.
São tantas dietas, promessas e, principalmente,
frustrações, que encontrar um caminho saudável e com
resultados duradouros, sem que você precise passar
fome, parece algo difícil demais.
Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe
entregar uma verdadeira solução que Mariana
Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com
uma alimentação baseada no baixo consumo de
carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a
autora traz para você uma estratégia eficiente para o
controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo.
Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida,
no qual você:
Descobrirá como funciona a alimentação low
carb na prática e qual a diferença entre outras
dietas;
Começará uma nova relação com a comida de
verdade, com muito sabor e saciedade;
Verá cair por terra uma série de mitos que nos
contaram sobre a alimentação;
Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo
num mundo cercado por carboidratos;
Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo;
Melhorará a relação com seu corpo e sua
autoestima.
Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de
vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!


Gênero: Medicina e saúde
Editora: Gente
Autor: Mariana Montezzana
ISBN: 9788545202257
Ano: 2018
Edição: 1ª
Número de páginas: 224
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 16,00x23,00

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