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ANTIESTRESSE PARA TODOS - CONTROLANDO A ANSIEDADE, COLORINDO A VIDA - AUGUSTO CURY

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Em Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida você a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoção e controlar o estresse através de lindas imagens e frases que levam à refl exão e à interiorização. Aqui você encontrará mais do que desenhos, encontrará múltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de colocá-los em prática para tornar seu dia a dia mais saudável e feliz.


Gênero: Auto-Ajuda
Editora: Benvirá
Autor: Augusto Cury
ISBN: 9788582402290
Ano: 2015
Edição: 1ª
Número de páginas: 48
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 25 x 25 cm

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