MEDITAÇAO PARA LEIGOS - STEPHEN BODIAN

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Um guia para meditação com dicas e técnicas para ajudá-lo a começar na prática. Pesquisas provaram que a meditação relaxa o corpo, acalma a mente, reduz o estresse, melhora a saúde e o bem-estar geral. Abra este livro, explore técnicas e crie a sua própria prática de meditação; Medite para redução de estresse, crescimento espiritual, cura, ou aumento de desempenho, e compreenda a história da meditação.


Gênero: Auto-Ajuda
Editora: Alta Books
Autor:Stephen Bodian
ISBN:9788576082422
Ano: 2009
Edição: 1ª
Número de páginas:368
Acabamento: Brochura
Formato (LxA):17 x 24 cm

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